Für alle Mamas, die sich ein fundiertes und aufbauendes Training nach der Geburt und Rückbildung wünschen.
Nach der Geburt und im Anschluss an deinen Rückbildungskurs braucht dein Körper gezielten Aufbau, um weiter an Stabilität und Kraft zu gewinnen. In diesem Kurs begleite ich dich Schritt für Schritt zu mehr Stabilität, Kraft und einem sicheren, guten Körpergefühl – achtsam und wirkungsvoll.
Wann:
10. November - 15. Dezember 2026 Zeit:
Dienstags, 19.15 - 20.15 Uhr Kursort:
Hebammenpraxis Capricorn, Reichsgasse 25, 7000 Chur Kosten:
180.00 CHF Kursleitung:
Annika Schweigert Bei Fragen zum Kurs meldet ihr euch gerne bei der Kursleiterin Annika Schweigert (schweigertannika@gmail.com)
Anmeldeformular
Kurs: Pilates Re-Connect